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Dans le cadre de la pratique des exercices physiques de musculation, plusieurs compléments alimentaires sont consommés. C’est le cas de la whey qui a pour rôle d’augmenter la masse corporelle de celui qui la consomme. Elle existe sous plusieurs formes …
Pourquoi porter un casque de vélo ?
La pratique du vélo est un moyen idéal pour bénéficier du grand air. Elle permet aussi de garder la forme tout en se distrayant. Cependant, le vélo ne doit pas se faire sans le port d’un casque de vélo, même …
Comment commencer un rééquilibrage alimentaire ?
Le rééquilibrage alimentaire est très différent d’un régime minceur. Les divergences se situent non seulement au niveau des objectifs, mais aussi au niveau des habitudes alimentaires. Un rééquilibrage alimentaire permet essentiellement d’adopter une bonne alimentation. La perte de poids n’est …
Comment utiliser le Smart fitness ?
Le Smart fitness a le vent en poupe depuis son apparition sur le marché. Plusieurs personnes en font usage dans le but de stimuler électriquement leurs muscles afin d’avoir des abdos. Cependant, pour profiter au maxi du Smart fitness, quelques …